Terapi cahaya sareng hypothyroidism

Masalah tiroid anu pervasive di masarakat modern, mangaruhan sagala genders jeung umur ka varying derajat.Diagnosis panginten langkung sering dileungitkeun tibatan kaayaan anu sanés sareng pangobatan / resep khas pikeun masalah tiroid aya sababaraha dekade di tukangeun pamahaman ilmiah ngeunaan kaayaan éta.

Patarosan anu urang badé ngajawab dina tulisan ieu nyaéta - Naha terapi cahaya tiasa maénkeun peran dina pencegahan sareng pengobatan masalah tiroid / métabolisme rendah?
Ningali ngaliwatan literatur ilmiah urang ningali étaterapi cahayapangaruh 's on fungsi tiroid geus diajarkeun puluhan kali, dina manusa (misalna Höfling DB et al., 2013), mencit (misalna Azevedo LH et al., 2005), kelenci (misalna Weber JB et al., 2014), diantarana.Pikeun ngarti nahaterapi cahayabisa, atawa henteu, dipikaresep ku panalungtik ieu, kahiji urang kudu ngarti dasar.

Bubuka
Hypothyroidism (tiroid low, tiroid underactive) kudu dianggap leuwih spéktrum yén everybody ragrag onto, tinimbang hiji kaayaan hideung atanapi bodas nu ngan lansia nalangsara.Bieu wae di masarakat modern boga tingkat hormon tiroid truely idéal (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Nambahkeun kabingungan, aya panyabab sareng gejala anu tumpang tindih sareng sababaraha masalah métabolik anu sanés sapertos diabetes, panyakit jantung, IBS, koléstérol tinggi, déprési komo rambut rontok (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).

Ngabogaan 'métabolisme lambat' dina hakekatna sami sareng hypothyroidism, naha éta coincides sareng masalah sanés dina awak.Ieu ngan didiagnosis salaku hypothyroidism klinis sakali ngahontal titik low.

Dina nutshell, hypothyroidism nyaeta kaayaan produksi énergi low dina sakabéh awak salaku hasil tina aktivitas hormon tiroid low.Nyababkeun has anu kompleks, kalebet rupa-rupa faktor diet sareng gaya hirup sapertos;setrés, turunan, sepuh, lemak polyunsaturated, asupan karbohidrat low, asupan kalori low, deprivation sare, alkohol, komo kaleuwihan latihan daya tahan.Faktor séjén sapertos operasi ngaleupaskeun tiroid, asupan fluorida, rupa-rupa terapi médis, sareng sajabana ogé nyababkeun hipotiroidisme.

Terapi cahaya berpotensi ngabantosan jalma tiroid rendah?
Lampu beureum & infra red (600-1000nm)tiasa berpotensi dianggo pikeun métabolisme dina awak dina sababaraha tingkat anu béda.

1. Sababaraha studi menyimpulkan yén nerapkeun lampu beureum appropriately bisa ngaronjatkeun produksi hormon.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Kawas naon waé jaringan dina awak, kelenjar tiroid merlukeun énergi pikeun ngalakukeun sakabéh fungsi na. .Kusabab hormon tiroid mangrupikeun komponén konci dina merangsang produksi énergi, anjeun tiasa ningali kumaha kurangna éta dina sél kelenjar ngirangan produksi hormon tiroid salajengna - siklus setan klasik.Tiroid low -> énergi low -> tiroid low -> jsb.

2. Terapi cahayalamun dilarapkeun appropriately dina beuheung bisa berpotensi megatkeun siklus galak ieu, dina tiori ku ngaronjatkeun kasadiaan énergi lokal, sahingga ngaronjatkeun produksi hormon tiroid alam ku kelenjar deui.Kalayan kelenjar tiroid séhat disimpen deui, seueur épék hilir anu positif lumangsung, sabab sadayana awak tungtungna nampi énergi anu diperyogikeun (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Hormon stéroid (téstostéron, progesteron, jeung sajabana) sintésis nyokot deui - wanda, libido jeung vitalitas anu ditingkatkeun, suhu awak ngaronjat sarta dasarna sagala gejala métabolisme low dibalikkeun (Amy Warner et al., 2013) - malah penampilan fisik jeung daya tarik seksual naek.

3. Salian kauntungan sistemik poténsial tina paparan tiroid, nerapkeun lampu di mana waé dina awak ogé tiasa masihan épék sistemik, ngalangkungan getih (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Sanajan sél getih beureum teu boga mitokondria;trombosit getih, sél getih bodas jeung tipe séjén sél hadir dina getih ngandung mitokondria.Ieu nyalira keur ditalungtik ningali kumaha jeung naha éta bisa nurunkeun tingkat peradangan sarta kortisol - hormon stress nu nyegah T4 -> aktivasina T3 (Albertini et al., 2007).

4. Lamun hiji éta nerapkeun lampu beureum ka wewengkon husus awak (kayaning otak, kulit, téstés, tatu, jsb), sababaraha peneliti hipotesa yén éta meureun bisa méré dorongan lokal leuwih sengit.Ieu pangalusna ditémbongkeun ku studi terapi lampu on gangguan kulit, tatu jeung inféksi, dimana dina sagala rupa studi waktu penyembuhan berpotensi ngurangan kulampu beureum atawa infra red(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).Pangaruh lokal cahaya sigana berpotensi béda tapi pelengkap fungsi alami hormon tiroid.

Téori mainstream jeung ditarima sacara umum ngeunaan dampak langsung terapi cahaya ngalibatkeun produksi énergi sélular.Épék anu sakuduna dituju utamana ku cara ngadisosiasikeun oksida nitrat (NO) tina énzim mitokondria (sitokrom c oksidase, jsb.).Anjeun tiasa nganggap NO salaku pesaing ngabahayakeun pikeun oksigén, sapertos karbon monoksida.NO dasarna mareuman produksi énergi dina sél, ngabentuk lingkungan pisan boros energetically, nu hilir raises kortisol / stress.Lampu beureumtéori pikeun nyegah karacunan oksida nitrat ieu, sareng nyababkeun setrés, ku cara ngaleungitkeun tina mitokondria.Ku cara kieu lampu beureum bisa dianggap salaku 'negation pelindung stres', tinimbang langsung ngaronjatkeun produksi énergi.Éta ngan saukur ngamungkinkeun mitokondria sél anjeun tiasa jalanna leres ku cara ngaleungitkeun épék dampening setrés, ku cara anu henteu kedah dilakukeun ku hormon tiroid nyalira.

Janten bari hormon tiroid ningkatkeun cacah sareng éféktivitas mitokondria, hipotésis ngeunaan terapi cahaya nyaéta yén éta tiasa ningkatkeun sareng mastikeun épék tiroid ku ngahambat molekul anu aya hubunganana sareng setrés négatip.Panginten aya sababaraha mékanisme teu langsung sanés anu boh tiroid sareng lampu beureum ngirangan setrés, tapi urang moal lebet ka dieu.

Gejala laju métabolik low / hypothyroidism

Laju jantung handap (handap 75 bpm)
Suhu awak handap, kirang ti 98°F/36.7°C
Salawasna karasa tiis (esp. leungeun jeung suku)
Kulit garing di mana waé dina awak
Pikiran Moody / ambek
Perasaan setrés / hariwang
Kabut otak, nyeri sirah
Lambat tumuwuh bulu / kuku ramo
Masalah peujit (kabebeng, crohns, KIBS, SIBO, kembung, heartburn, jsb)
Sering urination
Lemah/henteu libido (jeung/atawa ereksi lemah/lubrikasi heunceut goréng)
Ragi / karentanan candida
Siklus haid teu konsisten, beurat, nyeri
Infertilitas
Gancang ipis / surut bulu.Nipiskeun halis
Saré goréng

Kumaha sistem tiroid dianggo?
Hormon tiroid munggaran dihasilkeun dina kelenjar tiroid (aya dina beuheung) salaku lolobana T4, lajeng ngarambat ngaliwatan getih kana ati jeung jaringan lianna, dimana eta dirobah jadi bentuk leuwih aktif - T3.Bentuk hormon tiroid anu langkung aktif ieu teras ngumbara ka unggal sél awak, ngalaksanakeun di jero sél pikeun ningkatkeun produksi énergi sélular.Jadi kelenjar tiroid -> ati -> sakabeh sél.

Naon anu biasana salah dina prosés produksi ieu?Dina ranté aktivitas hormon tiroid, sagala titik bisa ngabalukarkeun masalah:

1. Kelenjar tiroid sorangan teu bisa ngahasilkeun cukup hormon.Ieu bisa jadi turun ka kurangna iodin dina dahareun, kaleuwihan asam lemak polyunsaturated (PUFA) atawa goitrogens dina dahareun, bedah tiroid saméméhna, nu disebut kaayaan 'autoimun' Hashimoto urang, jsb.

2. Ati teu bisa 'ngaktifkeun' hormon (T4 -> T3), alatan kurangna glukosa/glikogén, kaleuwihan kortisol, karuksakan ati tina obesitas, alkohol, narkoba jeung inféksi, kaleuwihan beusi, jsb.

3. Sél bisa jadi teu nyerep hormon sadia.Nyerep hormon tiroid aktif sél biasana turun ka faktor dietary.Lemak polyunsaturated tina dahareun (atawa tina lemak disimpen dileupaskeun nalika leungitna beurat) sabenerna ngahalangan hormon tiroid asup kana sél.Glukosa, atanapi gula sacara umum (fruktosa, sukrosa, laktosa, glikogén, jsb.), penting pisan pikeun nyerep sareng ngagunakeun hormon tiroid aktif ku sél.

Hormon tiroid dina sél
Upami teu aya halangan pikeun produksi hormon tiroid, sareng tiasa ngahontal sél, éta langsung sareng henteu langsung dina prosés réspirasi dina sél - ngarah kana oksidasi lengkep glukosa (kana karbon dioksida).Tanpa hormon tiroid cukup pikeun 'uncouple' protéin mitokondria, prosés réspirasi teu bisa réngsé sarta biasana ngahasilkeun asam laktat tinimbang produk ahir karbon dioksida.

Hormon tiroid tindakan dina mitokondria sareng inti sél, nyababkeun épék jangka pondok sareng jangka panjang anu ningkatkeun métabolisme oksidatif.Dina inti, T3 diduga mangaruhan éksprési gén tangtu, ngarah kana mitokondriogénesis, hartina leuwih / mitokondria anyar.Dina mitokondria nu geus aya, éta exerts éfék ngaronjatkeun énergi langsung ngaliwatan cytochrome oxidase, kitu ogé uncoupling réspirasi tina produksi ATP.

Ieu ngandung harti yén glukosa bisa kadorong ka handap jalur réspirasi tanpa kudu ngahasilkeun ATP.Sanaos ieu sigana boros, éta ningkatkeun jumlah karbon dioksida anu mangpaat, sareng ngeureunkeun glukosa disimpen salaku asam laktat.Ieu tiasa katingali langkung raket dina pasén diabétes, anu sering nampi tingkat asam laktat anu luhur ngarah kana kaayaan anu disebut acidosis laktat.Seueur jalma hipotiroid malah ngahasilkeun asam laktat anu signifikan nalika istirahat.Hormon tiroid muterkeun hiji peran langsung dina alleviating kaayaan ngabahayakeun ieu.

Hormon tiroid boga fungsi sejen dina awak, ngagabungkeun jeung vitamin A jeung kolesterol pikeun ngabentuk pregnenolone - prékursor pikeun sakabéh hormon stéroid.Ieu ngandung harti yén tingkat tiroid low inevitably ngakibatkeun tingkat low progesteron, téstostéron, jsb tingkat low of uyah bili ogé bakal lumangsung, kukituna ngahambat nyerna.Hormon tiroid sigana mangrupikeun hormon anu paling penting dina awak, konon ngatur sadaya fungsi penting sareng perasaan kesejahteraan.

Ringkesan
Hormon tiroid dianggap ku sababaraha urang salaku 'hormon master' awak sarta produksi gumantung utamana kana kelenjar tiroid sarta ati.
Hormon tiroid aktif ngarangsang produksi énergi mitokondria, formasi langkung mitokondria, sareng hormon stéroid.
Hypothyroidism mangrupakeun kaayaan énergi sélular low kalawan loba gejala.
Nyababkeun tiroid low rumit, aya hubunganana sareng diet sareng gaya hirup.
Diet karbohidrat rendah sareng eusi PUFA anu luhur dina diet mangrupikeun palaku utama, sareng setrés.

Tiroidterapi cahaya?
Kusabab kelenjar tiroid aya di handapeun kulit sareng gajih beuheung, caket infra red mangrupikeun jinis lampu anu paling ditaliti pikeun pengobatan tiroid.Ieu asup akal sabab leuwih penetrative ti beureum katempo (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Sanajan kitu, beureum sahandapeun panjang gelombang sakumaha 630nm geus ditalungtik pikeun tiroid (Morcos N et al., 2015), sabab mangrupakeun kelenjar rélatif deet.

Tungtunan di handap ieu biasana dipatuhi pikeun diajar:

Infrabeureum LEDs / laserdina rentang 700-910nm.
100mW/cm² atanapi kapadetan kakuatan anu langkung saé
Tungtunan ieu dumasar kana panjang gelombang éféktif dina studi disebutkeun di luhur, kitu ogé studi ngeunaan penetrasi jaringan ogé disebutkeun di luhur.Sababaraha faktor sejenna mangaruhan penetrasi ngawengku;pulsing, kakuatan, inténsitas, kontak jaringan, polarisasi jeung kohérénsi.Waktos aplikasi tiasa dikirangan upami faktor sanésna ningkat.

Dina kakuatan anu leres, lampu LED infrabeureum tiasa mangaruhan sadayana kelenjar tiroid, ti payun ka tukang.Ditingali panjang gelombang beureum lampu dina beuheung ogé bakal nyadiakeun kauntungan, sanajan hiji alat kuat bakal diperlukeun.Ieu kusabab beureum katempona kirang penetrative sakumaha disebutkeun geus.Salaku perkiraan kasar, 90w + LEDs beureum (620-700nm) kedah nyadiakeun kauntungan alus.

tipe séjén tinatéhnologi terapi lampukawas laser tingkat low téh rupa, lamun can mampuh aranjeunna.Lasers diulik leuwih remen dina literatur ti LEDs, kumaha oge, lampu LED umumna dianggap sarua dina pangaruh (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).

Lampu panas, incandescents sareng sauna infra red henteu praktis pikeun ningkatkeun laju métabolik / hypothyroidism.Ieu alatan sudut beam lega, kaleuwihan panas / inefficiency jeung spéktrum boros.

Garis handap
Lampu beureum atawa infra redti sumber LED (600-950nm) diulik pikeun tiroid.
Tingkat hormon tiroid ditingali sareng diukur dina unggal ulikan.
Sistem tiroid kompleks.Diet sareng gaya hirup ogé kedah diperhatoskeun.
Terapi lampu LED atanapi LLLT ditaliti sareng mastikeun kasalametan maksimal.Infrabeureum (700-950nm) LEDs anu favored dina widang ieu, beureum katempo oge rupa.