Naha Terapi Lampu Beureum Tiasa Ngalemberehkeun Lemak Awak?

Élmuwan Brasil ti Universitas Federal São Paulo nguji pangaruh terapi cahaya (808nm) ka 64 awéwé anu obesitas dina taun 2015.

Grup 1: Latihan (aerobik & résistansi) + fototerapi

Grup 2: Latihan (aerobik & résistansi) + tanpa fototerapi.

Panilitian ieu lumangsung salami 20 minggu dimana latihan dilakukeun 3 kali saminggu. Terapi cahaya dibikeun dina ahir unggal sési latihan.

Anu luar biasa, awéwé anu nampi terapi cahaya caket-infra red saatos olahraga ngagandakeun jumlah leungitna lemak dibandingkeun sareng olahraga nyalira.

Salian ti éta, awéwé dina grup latihan + fototerapi dilaporkeun ngagaduhan paningkatan massa otot rangka anu langkung ageung tibatan grup plasebo.