Cahaya biru (425-495nm) berpotensi ngabahayakeun pikeun manusa, ngahambat produksi énérgi dina sél urang, sareng hususna ngabahayakeun pikeun panon urang.
Ieu tiasa manifest dina panon kana waktu salaku visi umum goréng, utamana nightime atawa visi kacaangan low.
Kanyataanna,cahaya biruparantos mapan dina literatur ilmiah salaku kontributor utama pikeun degenerasi macular anu aya hubunganana sareng umur.
Pelaut sapanjang sajarah modéren dipikanyaho gaduh tingkat katarak anu langkung luhur kusabab sinar panonpoé anu glittering dipantulkeun dina sagara.
Sumber cahaya biru
Cahaya ngabahayakeun ieu asalna tina sumber naon waé cahaya biru langsung atanapi spéktrum bodas anu langkung lega, kalebet:
panonpoé lohor
layar smartphone
layar tv
lampu jalan
lampu mobil
téhnologi rumah tangga
sareng seueur deui
Kumaha carana nyegah karuksakan lampu biru
Untungna aya sababaraha parobahan gaya hirup gampang anjeun tiasa ngadamel pikeun ngaleutikan komo ngabalikeun karuksakan lampu biru.
1. F.lux
Parangkat lunak gratis pikeun Windows, Mac, ios (pangguna Android CyanogenMod gaduh LiveDisplay)
Nyirorot ngurangan kaluaran lampu bulao ti layar Anjeun peuting, mere warna oranyeu haneut.
2. Kacamata ngahalangan lampu biru
Kacamata warna oranyeu anu nyerep cahaya biru naon waé, ngamungkinkeun sésana liwat.
Sapinuhna ngajaga panon di wewengkon cahaya caang kayaning kamar tumuwuh atawa salila terapi lampu jerawat
3. Téma OS Beureum
Warna latar Windows/Mac bisa dirobah jadi beureum padet
Téma Google Chrome Beureum
Latar Android/ios ogé tiasa disetél ka beureum padet
Téma keyboard Android/ios biasana bisa dirobah jadi beureum
4. Barang rumah tangga beureum
Sapertos langsir, duvet, témbok sareng bahkan baju anu anjeun anggo tiasa masihan lingkungan anu rada séhat pikeun hirup, khususna pikeun jalma anu ngagaduhan masalah panon.
5. Lampu LED beureum
Pamustunganana, cara anu paling efektif pikeun nétralisasi karusakan naon waé tina lampu biru nyaéta ngalawan sareng lampu beureum anu kuat.
waktos pos: Sep-14-2022