Mangpaat Terapi Lampu Beureum (Fotobiomodulasi)

Cahaya mangrupikeun salah sahiji faktor anu micu pelepasan serotonin kana awak urang sareng maénkeun peran anu ageung dina pangaturan suasana haté. Kakeunaan sinar panonpoé ku cara leumpang-leumpang sakedap di luar siang tiasa ningkatkeun suasana haté sareng kaséhatan méntal sacara signifikan.
Terapi lampu beureum ogé katelah photobiomodulation (PBM), terapi lampu tingkat handap (LLLT), biostimulasi, stimulasi fotonik atanapi terapi kotak lampu.
Terapi ieu nganggo panjang gelombang cahaya anu khusus pikeun ngubaran kulit pikeun ngahontal rupa-rupa hasil. Panilitian nunjukkeun yén panjang gelombang anu béda-béda mangaruhan awak ku cara anu béda-béda. Panjang gelombang cahaya beureum anu paling efektif sigana aya dina kisaran 630-670 sareng 810-880 (langkung seueur ngeunaan ieu di handap).
Seueur jalmi anu panasaran naha RLT téh sami sareng terapi sauna atanapi mangpaat sinar panonpoé.
Sadaya terapi ieu mangpaat, tapi béda-béda sareng masihan hasil anu béda-béda. Abdi parantos resep pisan kana panggunaan sauna salami mangtaun-taun, tapi abdi ogé parantos nambihan terapi lampu beureum kana prakték sadidinten abdi kusabab alesan anu béda-béda.
Tujuan sauna nyaéta pikeun naékkeun suhu awak. Ieu tiasa dilakukeun ku cara ningkatkeun suhu hawa, sapertos anu populer di Finlandia sareng bagian Éropa anu sanés. Éta ogé tiasa dilakukeun ku cara ningkatkeun suhu awak ku cara ngagunakeun sinar infra red. Ieu manaskeun awak ti jero ka luar dina hiji segi sareng disebut-sebut tiasa masihan pangaruh anu langkung mangpaat dina waktos anu langkung pondok sareng dina panas anu langkung handap.
Duanana metode sauna ningkatkeun denyut jantung, késang, protéin kejut panas sareng ningkatkeun kualitas awak ku cara anu sanés. Teu sapertos terapi lampu beureum, cahaya infrabeureum tina sauna teu katingali, sareng nembus langkung jero kana awak kalayan panjang gelombang dina 700-1200 nanometer.
Lampu terapi beureum atanapi fotobiomodulasi henteu dirancang pikeun ningkatkeun késang atanapi ningkatkeun fungsi kardiovaskular. Éta mangaruhan sél dina tingkat sél sareng ningkatkeun fungsi mitokondria sareng produksi ATP. Éta dasarna "ngasupkeun dahareun" sél anjeun pikeun ningkatkeun énergi.
Duanana mibanda kagunaan masing-masing, gumantung kana hasil anu dipikahoyong.