Tiasa Terapi Lampu Beureum Ngawangun Otot Bulk?

Dina 2015, peneliti Brasil hayang manggihan lamun terapi lampu bisa ngawangun otot jeung ningkatkeun kakuatan dina 30 atlit lalaki.Panaliti ngabandingkeun hiji kelompok lalaki anu ngagunakeun terapi cahaya + latihan sareng kelompok anu ngan ukur latihan sareng kelompok kontrol.

Program latihan éta 8-minggu latihan extensor dengkul.

Panjang gelombang: 810nm Dosis: 240J

Lalaki anu nampi terapi cahaya sateuacan latihan "ngahontal perobihan persen anu langkung ageung" dibandingkeun sareng kelompok latihan wungkul "pikeun jumlah ketebalan otot, torsi puncak isometric sareng torsi puncak saendeng."

www.mericanholding.com

Nyatana, ketebalan otot sareng paningkatan kakuatan langkung ti 50% langkung ageung pikeun anu nganggo terapi cahaya sateuacan latihan.


waktos pos: Nov-11-2022