Kaseueuran organ sareng kelenjar awak katutupan ku sababaraha inci tulang, otot, lemak, kulit atanapi jaringan sanésna, janten paparan cahaya langsung teu praktis, upami sanés mustahil. Nanging, salah sahiji pengecualian anu penting nyaéta testis lalaki.
Naha disarankeun pikeun nyorotkeun lampu beureum langsung kana testis hiji jalma?
Panalungtikan nyorot sababaraha mangpaat anu pikaresepeun tina paparan lampu beureum testis.
Kasuburan Ditingkatkeun?
Kualitas spérma mangrupikeun ukuran utama kasuburan dina lalaki, sabab viabilitas spérmatozoa umumna mangrupikeun faktor anu ngawatesan réproduksi anu suksés (ti sisi lalaki).
Spermatogenesis anu séhat, atanapi pembentukan sél spérma, lumangsung dina testis, teu jauh ti produksi androgén dina sél Leydig. Duanana aya patalina pisan - hartina kadar téstostéron anu luhur = kualitas spérma anu luhur sareng sabalikna. Jarang pisan mendakan lalaki téstostéron anu handap kalayan kualitas spérma anu saé.
Spérma dihasilkeun dina tubulus seminiferus testis, dina prosés sababaraha léngkah anu ngalibatkeun sababaraha divisi sél sareng pematangan sél-sél ieu. Rupa-rupa panilitian parantos ngadegkeun hubungan anu linier pisan antara produksi ATP/énergi sareng spérmatogenesis:
Obat-obatan sareng sanyawa anu ngaganggu métabolisme énergi mitokondria sacara umum (sapertos Viagra, SSRI, statin, alkohol, jsb.) gaduh pangaruh anu négatif pisan kana produksi spérma.
Obat/senyawa anu ngadukung produksi ATP dina mitokondria (hormon tiroid, kafein, magnesium, jsb.) ningkatkeun jumlah spérma sareng kasuburan umum.
Leuwih ti batan prosés awak lianna, produksi spérma gumantung pisan kana produksi ATP. Kusabab cahaya beureum sareng infrabeureum duanana ningkatkeun produksi ATP dina mitokondria, numutkeun panilitian anu unggul di lapangan, teu anéh yén panjang gelombang beureum/infrabeureum parantos kabuktosan ningkatkeun produksi spérma testis sareng daya tahan spérma dina sababaraha panilitian sato. Sabalikna, cahaya biru, anu ngabahayakeun mitokondria (ngahalangan produksi ATP) ngirangan jumlah/kasuburan spérma.
Ieu lumaku teu ngan ukur pikeun produksi spérma dina testis, tapi ogé langsung kana kaséhatan sél spérma bébas saatos éjakulasi. Contona, panilitian parantos dilakukeun ngeunaan fértilisasi in vitro (IVF), nunjukkeun hasil anu langkung unggul dina lampu beureum dina mamalia sareng spérma lauk. Pangaruhna khususna jero nalika ngeunaan motilitas spérma, atanapi kamampuan pikeun 'ngojay', sabab buntut sél spérma dikuatkeun ku sajajar mitokondria anu sénsitip kana lampu beureum.
Ringkesan
Sacara téori, terapi lampu beureum anu diterapkeun kalayan leres kana daérah testis teu lami sateuacan hubungan seksual tiasa ngahasilkeun kasempetan anu langkung ageung pikeun fértilisasi anu suksés.
Salajengna, terapi lampu beureum anu konsisten salami sababaraha dinten sateuacan hubungan seksual tiasa ningkatkeun kasempetan, teu kedah disebatkeun deui ngirangan kasempetan produksi spérma anu teu normal.
Kadar Téstostéron Kamungkinan Ningkat Tilu Kali Lipat?
Sacara ilmiah parantos dipikanyaho ti saprak taun 1930-an yén cahaya sacara umum tiasa ngabantosan lalaki ngahasilkeun langkung seueur téstostéron androgén. Panilitian awal harita nalungtik kumaha sumber cahaya anu diisolasi dina kulit sareng awak mangaruhan tingkat hormon, nunjukkeun paningkatan anu signifikan ku ngagunakeun bohlam pijar sareng sinar panonpoé jieunan.
Sigana mah, saeutik cahaya téh alus pikeun hormon urang. Konvérsi koléstérol kulit jadi vitamin D3 sulfat mangrupa hubungan langsung. Sanajan meureun anu leuwih penting, paningkatan métabolisme oksidatif jeung produksi ATP tina panjang gelombang beureum/infra beureum miboga pangaruh anu lega, sarta mindeng diremehkan, kana awak. Sabab, produksi énergi sél mangrupa dasar tina sagala fungsi kahirupan.
Anyar-anyar ieu, aya panilitian anu dilakukeun ngeunaan paparan sinar panonpoé langsung, mimitina kana awak, anu sacara pasti ningkatkeun kadar téstostéron lalaki ti 25% dugi ka 160% gumantung kana jalmana. Sanajan kitu, paparan sinar panonpoé langsung kana téstis gaduh pangaruh anu langkung ageung, ningkatkeun produksi téstostéron dina sél Leydig rata-rata 200% - paningkatan anu ageung tibatan tingkat dasar.
Panilitian anu ngaitkeun cahaya, khususna cahaya beureum, kana fungsi testis sato parantos dilaksanakeun salami ampir 100 taun ayeuna. Ékspérimén awal museur kana manuk jalu sareng mamalia alit sapertos beurit, nunjukkeun épék sapertos aktivasi séksual sareng recrudescence. Stimulasi testis ku cahaya beureum parantos ditalungtik salami ampir saabad, kalayan panilitian anu ngaitkeunana kana kamekaran testis anu séhat sareng hasil réproduktif anu unggul dina ampir sadaya kasus. Panilitian manusa anu langkung énggal ngadukung téori anu sami, nunjukkeun hasil anu poténsial langkung positip dibandingkeun sareng manuk/beurit.
Naha lampu beureum dina téstis leres-leres gaduh pangaruh anu dramatis kana téstostéron?
Fungsi testis, sakumaha anu parantos disebatkeun di luhur, gumantung kana produksi énergi. Sanaos ieu tiasa disebatkeun ngeunaan ampir sadaya jaringan dina awak, aya bukti yén éta khususna leres pikeun testis.
Dijelaskeun langkung rinci dina halaman terapi lampu beureum kami, mékanisme anu dianggo ku panjang gelombang beureum nyaéta pikeun ngarangsang produksi ATP (anu tiasa dianggap salaku mata uang énergi sél) dina ranté pernapasan mitokondria urang (tingali sitokrom oksidase - énzim fotoreséptif - kanggo inpormasi lengkep), ningkatkeun énergi anu sayogi pikeun sél - ieu lumaku pikeun sél Leydig (sél penghasil téstostéron) sami. Produksi énergi sareng fungsi sél sami, hartosna langkung seueur énergi = langkung seueur produksi téstostéron.
Leuwih ti éta, produksi énergi sakujur awak, sakumaha anu dihubungkeun sareng / diukur ku kadar hormon tiroid aktif, dipikanyaho pikeun ngarangsang stéroidogenesis (atanapi produksi téstostéron) sacara langsung dina sél Leydig.
Mékanisme poténsial anu sanés ngalibatkeun kelas protéin fotoréséptif anu misah, anu katelah 'protéin opsin'. Téstis manusa seueur pisan ku rupa-rupa fotoréséptor anu spésifik pisan ieu kalebet OPN3, anu 'diaktipkeun', sapertos sitokrom, khususna ku panjang gelombang cahaya. Stimulasi protéin testis ieu ku lampu beureum ngainduksi réspon sélular anu pamustunganana tiasa nyababkeun ningkatna produksi téstostéron, diantarana, sanaos panilitian masih dina tahap awal ngeunaan protéin sareng jalur métabolik ieu. Jinis protéin fotoréséptif ieu ogé kapanggih dina panon sareng ogé, anu pikaresepeun, dina uteuk.
Ringkesan
Sababaraha panalungtik ngaduga yén terapi lampu beureum langsung kana testis pikeun période anu pondok sareng teratur bakal ningkatkeun kadar téstostéron kana waktosna.
Sacara hilir, ieu berpotensi nyababkeun pangaruh holistik kana awak, ningkatkeun fokus, ningkatkeun suasana haté, ningkatkeun massa otot, kakuatan tulang sareng nurunkeun kaleuwihan lemak awak.
Jenis paparan cahaya penting pisan
Lampu beureumbisa asalna tina rupa-rupa sumber; éta aya dina spéktra sinar panonpoé anu langkung lega, kalolobaan lampu bumi/kantor, lampu jalan sareng sajabana. Masalahna sareng sumber cahaya ieu nyaéta aranjeunna ogé ngandung panjang gelombang anu kontradiktif sapertos UV (dina kasus sinar panonpoé) sareng biru (dina kasus kalolobaan lampu bumi/jalan). Salaku tambahan, testis utamina sénsitip kana panas, langkung ti bagian awak anu sanés. Teu aya gunana nerapkeun cahaya anu mangpaat upami anjeun sakaligus ngabatalkeun épékna ku cahaya anu ngabahayakeun atanapi panas anu kaleuleuwihi.
Pangaruh sinar biru & UV
Sacara métabolik, cahaya biru bisa dianggap sabalikna ti cahaya beureum. Sanajan cahaya beureum poténsial ningkatkeun produksi énergi sél, cahaya biru ngarusakna. Cahaya biru sacara khusus ngaruksak DNA sél sareng énzim sitokrom dina mitokondria, nyegah produksi ATP sareng karbon dioksida. Ieu tiasa positip dina kaayaan-kaayaan tertentu sapertos jerawat (dimana baktéri anu ngamasalahkeun bakal ditelasan), tapi laun-laun dina manusa ieu nyababkeun kaayaan métabolik anu teu efisien sapertos diabetes.
Cahaya Beureum vs. Sinar panonpoé dina testis
Sinar panonpoé mibanda pangaruh anu mangpaat pisan – produksi vitamin D, suasana haté anu ningkat, métabolisme énergi anu ningkat (dina dosis leutik) sareng saterasna, tapi éta sanés tanpa kalemahanana. Paparan anu kaleuleuwihi sareng anjeun henteu ngan ukur kaleungitan sadaya mangpaatna, tapi ogé nyiptakeun peradangan sareng karusakan dina bentuk kaduruk panonpoé, anu pamustunganana nyumbang kana kanker kulit. Daérah awak anu sénsitip kalayan kulit ipis utamina rentan ka karusakan sareng peradangan ieu tina sinar panonpoé – teu aya daérah awak anu langkung parah tibatan testis. Diisolasisumber lampu beureumLampu sapertos LED parantos ditalungtik kalayan saé, sigana teu aya panjang gelombang biru & UV anu ngabahayakeun janten teu aya résiko kaduruk panonpoé, kanker atanapi peradangan testis.
Ulah manaskeun testis
Testis lalaki ngagantung di luar awak pikeun alesan anu khusus - aranjeunna beroperasi paling efisien dina 35°C (95°F), anu dua derajat di handap suhu awak normal 37°C (98.6°F). Seueur jinis lampu sareng bohlam anu dianggo ku sababaraha urang pikeun terapi cahaya (sapertos lampu pijar, lampu panas, lampu infra red dina 1000nm+) ngaluarkeun panas anu signifikan sareng ku kituna HENTEU cocog pikeun dianggo dina testis. Manaskeun testis nalika nyobian nerapkeun cahaya bakal masihan hasil anu négatif. Hiji-hijina sumber lampu beureum 'tiis'/efisien nyaéta LED.
Intinya
Cahaya beureum atawa infrabeureum ti hijiSumber LED (600-950nm)parantos ditalungtik pikeun dianggo dina gonad lalaki
Sababaraha kauntungan poténsial dijelaskeun di luhur
Sinar panonpoé ogé tiasa dianggo dina testis tapi ngan ukur kanggo waktos anu singget sareng éta sanés tanpa résiko.
Hindari paparan sinar biru/UV.
Ulah nganggo lampu panas/bohlam pijar naon waé.
Bentuk terapi lampu beureum anu paling seueur ditalungtik nyaéta tina LED sareng laser. LED beureum anu katingali (600-700nm) sigana optimal.