Naon ari Ranjang Terapi Cahaya Sakabeh-Awak?

Cahaya parantos dianggo pikeun tujuan terapi mangabad-abad, tapi ngan ukur dina taun-taun ayeuna urang parantos mimiti ngartos poténsina.Terapi cahaya sakabeh-awak, ogé katelah terapi photobiomodulation (PBM), nyaéta wangun terapi cahaya anu ngalibatkeun ngalaan sakabéh awak, atawa wewengkon husus awak, ka panjang gelombang cahaya husus.Pilihan perlakuan non-invasif jeung aman ieu geus ditémbongkeun nyadiakeun loba mangpaat kaséhatan, kaasup ngaronjatkeun kaayaan kulit, ngurangan nyeri, promosi recovery olahraga, ngaronjatkeun haté, sarta boosting fungsi imun.

Dina postingan blog ieu, urang bakal ningali langkung caket kana élmu ngeunaan terapi cahaya sakujur awak, kaayaan anu tiasa dianggo pikeun ngubaran, sareng naon anu bakal diarepkeun nalika sési.

Élmu Terapi Cahaya Sakabeh Awak

Terapi cahaya sakujur awak jalanna ku ngarangsang prosés penyembuhan alami awak.Nalika panjang gelombang cahaya khusus diserep ku awak, aranjeunna nembus jero kana kulit sareng jaringan dasar, dimana aranjeunna berinteraksi sareng sél sareng memicu rupa-rupa réspon fisiologis.réspon ieu tiasa kalebet:

Ngaronjat sirkulasi: Terapi cahaya tiasa ningkatkeun aliran getih, anu tiasa ngamajukeun penyembuhan sareng ngirangan peradangan.

Ningkatkeun fungsi sélular: Terapi cahaya tiasa ningkatkeun produksi énergi sélular, anu tiasa ningkatkeun fungsi sélulér sareng ngamajukeun perbaikan jaringan.

Ngurangan peradangan: Terapi cahaya tiasa ngirangan peradangan ku cara ngirangan produksi sitokin radang sareng ningkatkeun produksi sitokin anti radang.

Ningkatkeun produksi kolagén: Terapi cahaya tiasa merangsang produksi kolagén, anu penting pikeun kulit, tulang, sareng jaringan konéktif anu séhat.

Ningkatkeun fungsi imun: Terapi cahaya tiasa naekeun sistem imun ku cara ningkatkeun produksi sél imun sareng ningkatkeun kagiatanana.

Réspon fisiologis pasti anu dipicu ku terapi cahaya sakujur awak bakal gumantung kana panjang gelombang cahaya khusus anu dianggo, inténsitas cahaya, sareng durasi sareng frékuénsi perlakuan.

Kaayaan anu tiasa diubaran ku terapi cahaya sakujur awak

Terapi cahaya sakabeh awak bisa dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan, kaasup:

Kaayaan kulit: terapi cahaya sakabeh awak bisa dipaké pikeun ngubaran psoriasis, éksim, jeung kaayaan kulit lianna.Ku ngurangan peradangan sarta promosi perbaikan jaringan, éta bisa mantuan alleviate gejala kayaning itching, redness, sarta flaking.

Manajemén nyeri: terapi lampu sakabeh awak bisa mantuan alleviate nyeri pakait sareng kaayaan kayaning rematik, fibromyalgia, sarta kaayaan nyeri kronis lianna.Ku ngirangan peradangan sareng ngamajukeun perbaikan jaringan, éta tiasa ngabantosan ningkatkeun mobilitas gabungan sareng ngirangan tegangan otot.

Pamulihan olahraga: Terapi lampu sakujur awak tiasa ngabantosan atlit pulih tina tatu, ngirangan nyeri otot, sareng ningkatkeun fungsi otot.Ku ningkatkeun sirkulasi sareng ngamajukeun perbaikan jaringan, éta tiasa ngabantosan nyepetkeun pamulihan sareng ningkatkeun kamampuan atlit.

Depresi sareng kahariwang: Terapi cahaya sakujur awak parantos kabuktian ningkatkeun wanda sareng ngirangan gejala depresi sareng kahariwang.Ku ningkatkeun produksi serotonin sareng ngirangan tingkat kortisol, éta tiasa ngabantosan ningkatkeun kesejahteraan émosional sareng ngirangan setrés.

Fungsi kognitif: Terapi cahaya sakabeh-awak geus ditémbongkeun ngaronjatkeun fungsi kognitif, memori, jeung perhatian.Ku ningkatkeun aliran getih sareng oksigénasi kana uteuk, éta tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi otak sareng ngirangan turunna kognitif.

Fungsi imun: terapi cahaya sakabeh awak bisa mantuan naekeun sistim imun jeung ngamajukeun kaséhatan sakabéh.Ku ningkatkeun produksi sél imun sareng ningkatkeun kagiatanana, éta tiasa ngabantosan awak ngalawan inféksi sareng panyakit.

Naon anu Diarepkeun Dina sési terapi cahaya sakujur awak

Hiji tipe sési terapi cahaya sakabeh-awak lasts antara 10 jeung 30 menit, gumantung kana kaayaan husus keur dirawat jeung inténsitas cahaya.Salila sési, sabar bakal dipenta pikeun ngagolér dina ranjang atawa nangtung dina chamber terapi lampu, bakal wewengkon nu dimaksud.