Nyeri haid, nyeri nalika nangtung, calik sareng ngagoler ……. Éta ngajantenkeun hésé sare atanapi tuang, ngaguling sareng muter, sareng mangrupikeun nyeri anu teu tiasa diungkapkeun pikeun seueur awéwé.
Numutkeun data anu relevan, sakitar 80% awéwé ngalaman dismenore atanapi sindrom menstruasi anu béda-béda, bahkan mangaruhan pisan kana diajar, padamelan, sareng kahirupan normal. Janten naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan gejala nyeri menstruasi?
Dismenore aya patalina pisan jeung kadar prostaglandin
Dismenore,anu dibagi jadi dua kategori utama: dismenore primér sareng dismenore sekundér.
Mayoritas dismenore klinis nyaéta dismenore primér,Patogenesisna teu acan dijelaskeun sacara pasti, tapiSababaraha panilitian parantos mastikeun yén dismenore primér tiasa aya hubunganana raket sareng kadar prostaglandin endometrium.
Prostaglandin teu ngan ukur aya pikeun lalaki, tapi mangrupikeun kelas hormon anu ngagaduhan rupa-rupa kagiatan fisiologis sareng aya dina sababaraha jaringan awak. Salila période menstruasi awéwé, sél éndométrium ngaleupaskeun prostaglandin dina jumlah anu ageung, anu ngamajukeun kontraksi otot polos rahim sareng ngabantosan ngaluarkeun getih menstruasi.
Sakali sékrési teuing luhur, prostaglandin anu kaleuleuwihi bakal nyababkeun kontraksi otot polos uterus anu kaleuleuwihi, sahingga ningkatkeun résistansi kana aliran getih dina arteri uterus sareng ngirangan aliran getih sacara signifikan, ngahasilkeun iskemia sareng hipoksia miometrium uterus sareng vasospasme, anu pamustunganana nyababkeun akumulasi metabolit asam dina miometrium sareng ningkatkeun sensitivitas tungtung saraf, sahingga nyababkeun kram menstruasi.
Salian ti éta, nalika metabolit lokal ningkat, prostaglandin anu kaleuleuwihi tiasa lebet kana sirkulasi getih, ngarangsang kontraksi lambung sareng peujit, nyababkeun diare, seueul, utah, sareng ogé nyababkeun pusing, kacapean, pemutihan, késang tiis sareng gejala sanésna.
Panilitian mendakan lampu beureum ningkatkeun nyeri haid
Salian ti prostaglandin, dismenore ogé kapangaruhan ku rupa-rupa faktor sapertos suasana haté anu goréng sapertos depresi sareng kahariwang, sareng fungsi imun anu handap. Pikeun ngaleungitkeun dismenore, ubar anu paling umum dianggo pikeun ningkatkeun kaayaan, tapi kusabab pangaruh panghalang kulit sareng sipat fisik sareng kimiawi ubar éta sorangan, hésé diubaran sacara lengkep, sareng ubar ngagaduhan efek samping anu tangtu. Ku alatan éta, terapi lampu beureum, anu gaduh kaunggulan tina rentang iradiasi anu langkung ageung, non-invasif sareng teu aya efek samping, sareng penetrasi anu jero kana organisme, parantos beuki seueur dianggo dina ginekologi sareng perawatan klinis sistem réproduktif dina sababaraha taun ka pengker.
Salian ti éta, panilitian dasar sareng klinis dina sababaraha widang ogé nunjukkeun yén iradiasi lampu beureum awak tiasa maénkeun rupa-rupa peran biologis, anu sacara signifikan diperkaya dina réspon sélular kana rangsangan, pangaturan négatif poténsi mémbran mitokondria, pangaturan proliferasi sél otot polos sareng prosés biologis anu aya hubunganana, anu sacara signifikan ngirangan éksprési faktor pro-radang interleukin sareng prostaglandin sitokin anu nyababkeun nyeri dina jaringan anu ruksak, ngahambat rangsangan saraf sareng ngamajukeun dilatasi pembuluh darah pikeun ngagancangkeun panyabutan metabolit anu nyababkeun nyeri sareng ngirangan vasospasme, sahingga ningkatkeun gejala dismenore awéwé. Éta ogé ngamajukeun vasodilatasi, ngagancangkeun panyabutan metabolit anu nyababkeun nyeri, ngirangan vasospasme, sareng ngahontal épék anti radang, analgesik, dekongestan sareng restoratif, sahingga ningkatkeun gejala dismenore dina awéwé.
Ékspérimén ngabuktikeun yén paparan lampu beureum unggal dinten tiasa ngirangan nyeri haid
Seueur pisan makalah panalungtikan domestik sareng internasional anu parantos ngadokumentasikeun yén lampu beureum langkung efektif dina ngubaran panyakit ginekologi sareng sistem réproduktif. Dumasar kana ieu, MERICAN ngaluncurkeun MERICAN Health Pod dumasar kana panalungtikan terapi lampu beureum, ngagabungkeun rupa-rupa panjang gelombang cahaya anu khusus, anu tiasa ngarangsang ranté pernapasan sél mitokondria, ningkatkeun produksi zat aktif sacara biologis dina otot, ningkatkeun status nutrisi jaringan lokal sareng ngatur éksprési faktor radang anu aya hubunganana, ngahambat éksitasi saraf sareng ngirangan kejang. Dina waktos anu sami, éta ningkatkeun sirkulasi getih, ngagancangkeun ngaleungitkeun metabolit sareng prosés perbaikan jaringan, sareng nguatkeun pangaturan sistem imun, sahingga sacara efektif ngaleungitkeun gejala dismenore sareng nyegah panyakit ginekologi.
Pikeun leuwih mariksa pangaruh anu saleresna, MERICAN Light Energy Research Center, sareng tim Jerman, sareng sababaraha universitas, panalungtikan ilmiah sareng lembaga médis, sacara acak milih sababaraha awéwé umur 18-36 taun anu ngagaduhan fenomena dismenore anu langkung jelas, dina bimbingan gaya hirup anu séhat sareng pendidikan fisiologis menstruasi, teras ditambahan ku iluminasi Kabin Kaséhatan MERICAN pikeun terapi cahaya pikeun ningkatkeun kaayaan.
Saatos 3 bulan iradiasi kamar kaséhatan rutin salami 30 menit, skor skor gejala utama VAS subjek sadayana turun sacara signifikan, sareng kram menstruasi sapertos nyeri beuteung sareng nyeri punggung handap ningkat sacara signifikan, bahkan gejala sanés dina bobo, suasana haté, sareng kulit ogé ningkat, tanpa aya efek samping atanapi kambuh deui.
Bisa katitén yén lampu beureum miboga pangaruh positif dina ngurangan gejala dismenore sareng ningkatkeun sindrom menstruasi. Perlu disebatkeun yén, pikeun ningkatkeun gejala dismenore, salian ti nyorot lampu beureum unggal dinten, ngajaga suasana haté anu positif sareng kabiasaan anu saé teu kedah dipaliré, sareng upami dismenore teras-terasan sapanjang période menstruasi sareng laun-laun parah, disarankeun pikeun konsultasi ka dokter dina waktos anu pas.
Pamungkas, mugia sadaya awéwé ngagaduhan siklus menstruasi anu séhat sareng bagja!