Asam urat sareng Hiperurisemia
Usum panas anu panas, barbekyu kadaharan ti laut, inuman tiis anu ngagelebug, AC anu niup…… sanés "standar hirup" anjeun, tapi kanggo jangka panjang, ati-ati asam urat anu luhur teuing, tiasa nyababkeun serangan asam urat akut!
Gu Bingjie, wakil kapala dokter departemén reumatologi sareng imunologi Rumah Sakit Pertama Nanjing, nyarios yén salami sababaraha dinten ka pengker, ampir 20 pasien hiperurisemia sareng asam urat dirawat unggal dintenna, 90% diantarana lalaki, sareng umur awal panyakitna beuki ngora.
Janten kumaha asam urat tiasa kajantenan sareng kunaon éta langkung umum dina lalaki?
Asam urat aya patalina jeung kadar asam urat dina getih
Asam urat, panyakit radang anu disababkeun ku déposisi kristal urat dina sendi kusabab kadar asam urat anu luhur, sareng hiperurisemia sareng asam urat mangrupikeun kaayaan anu béda tina panyakit anu sami.
Dina kaayaan normal, 90% asam urat bakal diserep deui ku awak, sareng sésana 10% bakal dikaluarkeun tina awak dina bentuk cikiih, késang, sareng tai supados kadar asam urat awak ngajaga kasaimbangan dinamis. Nanging, nalika seueur teuing purin anu didahar janten kaluaran asam urat anu kaleuleuwihi, atanapi métabolisme asam urat henteu tiasa dikaluarkeun, kasaimbangan bakal kaganggu, anu nyababkeun ingetan asam urat dina getih, sareng aliran getih di sadaya bagian awak, dina sendi ngalangkungan aliran getih anu laun, suhu anu langkung handap bakal disimpen pikeun ngabentuk kristal urat, anu nyababkeun réaksi radang, anu nyababkeun nyeri anu parah.
Dina kaayaan normal, 90% asam urat bakal diserep deui ku awak, sareng sésana 10% bakal dikaluarkeun tina awak dina bentuk cikiih, késang, sareng tai supados kadar asam urat awak ngajaga kasaimbangan dinamis. Nanging, nalika seueur teuing purin anu didahar janten kaluaran asam urat anu kaleuleuwihi, atanapi métabolisme asam urat henteu tiasa dikaluarkeun, kasaimbangan bakal kaganggu, anu nyababkeun ingetan asam urat dina getih, sareng aliran getih di sadaya bagian awak, dina sendi ngaliwatan aliran getih anu laun, suhu bakal langkung handap, bakal disimpen pikeun ngabentuk kristal urat, anu nyababkeun réaksi radang, anu nyababkeun nyeri anu parah.
Naha asam urat "utamana dipikaresep ku lalaki"?
Salian ti éta, panilitian nunjukkeun yén hormon, salaku pangatur métabolik anu penting, maénkeun peran dina produksi sareng ékskrési asam urat, kalebet hormon séks, hormon adrenokortikotropik, hormon tiroid, insulin, sareng sajabana. Nalika sistem éndokrin teu teratur, sékrési atanapi fungsi hormon ieu tiasa kapangaruhan, anu ngarah kana paningkatan kadar asam urat, anu antukna micu perkembangan asam urat.
Aya ogé béda fisiologis bawaan dina kadar hormon antara lalaki sareng awéwé, kalayan androgén dominan dina lalaki sareng éstrogén dina awéwé. Éstrogén tiasa ningkatkeun ékskrési asam urat sareng ogé ngahambat formasi urat. Androgén, di sisi anu sanés, ngahambat ékskrési asam urat ginjal sareng ngirangan efisiensi métabolik ginjal, anu nyababkeun ningkatna kadar asam urat dina awak, sahingga ngagancangkeun formasi sareng déposisi kristal asam urat. Data nunjukkeun yén dina populasi umum, langkung ti 95% asam urat lumangsung dina lalaki, insiden dina awéwé ngan kirang ti 5%, sareng babandingan lalaki sareng awéwé caket kana 20: 1.
Kumaha carana ngirangan résiko asam urat?
Teu ngan éta, kajadian asam urat atawa hiperurisemia ogé raket patalina jeung pola dahar jeung gaya hirup anu teu séhat. Ku kituna, pikeun ngurangan résiko asam urat, anjeun bisa nyegahna unggal poé ku cara ngalakukeun hal-hal ieu:
- Kadalikeun sungut anjeun: Hindarkeun asupan katuangan anu ngandung purin anu luhur, anjeun tiasa tuang langkung seueur katuangan basa pikeun ningkatkeun kalarutan asam urat dina cikiih sareng ningkatkeun jumlah asam urat anu dikaluarkeun.
- Ngaleueut cai langkung seueur: Dina usum panas, awak manusa seueur késang, sareng upami henteu hidrasi pas waktuna, éta gampang nyababkeun konsentrasi getih, sareng konsentrasi asam urat getih ogé naék, anu nyababkeun asam urat.
- Kontrol Beurat Badan: Obesitas teu ngan ukur panyakit métabolik, tapi ogé faktor résiko mandiri pikeun kamekaran hiperurisemia sareng asam urat sabab sél lemak ngaleupaskeun langkung seueur purin, anu ningkatkeun kadar asam urat.
- Gerakeun suku anjeun: Panilitian asing nunjukkeun yén latihan aerobik intensitas rendah unggal dintenna (sapertos leumpang gancang, jogging, ngojay, jsb.) salami 30 dugi ka 60 menit, 4 dugi ka 5 kali saminggu, tiasa ngirangan insiden asam urat.
Panilitian Némbongkeun Lampu Beureum Tiasa Ngaringankeun Gejala Asam Urat
Salian ti ngajaga gaya hirup séhat, dina prosés klinis ngubaran asam urat, sendi bareuh, sareng nyeri janten masalah utama pasien anu paling ngaganggu, aya seueur literatur ilmiah anu nunjukkeun yén pasien asam urat dina perawatan lampu beureum tiasa ningkatkeun métabolisme jaringan, ngagancangkeun pamulihan saraf anu ruksak, sareng sacara efektif ngirangan waktos bareuh sareng nyeri pikeun ngirangan nyeri fisik sareng méntal pasien, sareng pikeun ngamajukeun prosés pamulihan, sareng dina panilitian klinis anyar nunjukkeun yén 88% pasien asam urat saatos perawatan lampu beureum nyeri parantos ningkat sacara signifikan, sareng bahkan ngahontal pangaruh ngaleungitkeun nyeri lengkep. Dina panilitian klinis anyar, dipidangkeun yén 88% pasien asam urat ngagaduhan pamutahiran anu signifikan dina nyeri saatos perawatan lampu beureum, sareng bahkan ngahontal pangaruh ngaleungitkeun nyeri lengkep.
Seueur verifikasi klinis ogé nunjukkeun yén lampu beureum tiasa diserep ku awak sareng penetrasi anu kuat, tiasa ngarangsang kamekaran akson saraf periferal anu ruksak, supados formasi selubung mielin saraf ngagancangkeun perbaikan sareng regenerasi saraf periferal anu ruksak, dina waktos anu sami, iradiasi lampu beureum tiasa ngirangan jaringan lokal tina eusi pentazocine, sahingga maénkeun peran analgesia, anu kondusif pikeun ngaleungitkeun nyeri.
Kabin Kaséhatan MERICAN dumasar kana terapi lampu beureum ngagabungkeun rupa-rupa panjang gelombang cahaya anu spésifik pikeun ngahasilkeun épék biologis dina kulit sakujur awak, anu tiasa ningkatkeun métabolisme jaringan sareng status nutrisi, ningkatkeun fagositosis sareng perméabilitas vaskular, sareng sacara efektif ngahambat éksprési sitokin anu aya hubunganana sareng nyeri, anu kondusif pikeun nyerep eksudat radang, ngirangan nyeri sendi pasien, ngirangan indéks asam urat getih, sareng ningkatkeun pamutahiran gejala klinis sareng rehabilitasi sendi.
Ayeuna, asam urat parantos janten "kaopat pangluhurna" saatos diabetes, hipertensi sareng hiperlipidemia. Dumasar kana gaya hirup ilmiah sareng séhat, ditambah ku terapi lampu beureum, éta tiasa ngirangan gejala anu teu nyaman sareng ku kituna sacara efektif ngamajukeun prosés pamulihan.