Bubuka
Nyeri haid — ogé katelahdismenore— mangrupikeun masalah umum pikeun seueur awéwé. Éta tiasa nyababkeun nyeri dina beuteung handap, tonggong, sareng pingping, sering dibarengan ku kacapean, seueul, sareng parobahan suasana haté.
Sanaos ubar nyeri mangrupikeun solusi anu paling umum, seueur jalmi anu milarianalternatif alami, non-obatpikeun ngurangan nyeri haid. Salah sahiji pilihan anu muncul nyaétaterapi lampu beureum (RLT), katelah ogé salakuterapi fotobiomodulasi (PBM)Tapi naha éta leres-leres ngabantosan nyeri haid? Hayu urang teuleuman élmuna.
Kumaha Terapi Lampu Beureum Gawéna
Pamakéan terapi lampu beureumpanjang gelombang spésifik cahaya beureum sareng infrabeureum caket (sakitar 630–850 nm)pikeun ngarangsang produksi énergi sél. Nalika diserep ku mitokondria dina sél, cahaya ningkatkeunATP (énergi)generasi, ningkatkeunsirkulasi getih, sareng ngiranganperadangan sareng tegangan otot.
Pikeun nyeri haid, épék biologis ieu tiasa ngabantosan:
-
Ngareureuhkeun otot rahim, ngurangan kontraksi anu nyeri.
-
Ningkatkeun aliran getih pelvis, ngurangan keram sareng rasa teu nyaman.
-
Ngurangan peradangandina jaringan réproduktif.
-
Ngaimbangkeun réspon nyeri anu aya hubunganana sareng hormonsacara alami.
Panalungtikan Ilmiah sareng Bukti
Sababaraha panilitian sareng observasi klinis ngadukung panggunaan terapi lampu beureum pikeunngurangan nyeri haid: