Ranjang tanning sering dianggo pikeun ngajantenkeun jalma katingali langkung pikaresepeun ku cara masihan warna coklat tanpa nganggo sinar panonpoé. Tapi sabaraha sering anjeun kedah nganggo ranjang tanning gumantung kana jinis kulit anjeun, tujuan anjeun sareng, anu paling penting, kaséhatan anjeun. Anu leresna nyaéta: sanaos sababaraha jalma nganggo ranjang tanning sacara rutin, panggunaan anu sering résiko sareng henteu disarankeun ku para ahli kaséhatan.
Sabaraha sering anjeun kedah ngagelendeng?
Seueur salon tanning nyarankeun jadwal sapertos:
Mimitina, anjeun kedah ngalakukeun tilu atanapi opat sesi saminggu pikeun ngamimitian kéngingkeun warna dasar tan.
Cukup sakali atawa dua sesi unggal minggu pikeun ngajaga kaayaan tetep dina kaayaan anu saé.
Tapi jadwal ieu teu aman pikeun kaséhatan anjeun, sareng seueur organisasi kaséhatan henteu nyarankeun nganggo ranjang tanning.
Hal-hal anu kedah dipikirkeun sateuacan sering nganggo ranjang tanning
1. Jenis Kulit
Jalma anu kulitna bodas (tipe I–II dina skala Fitzpatrick) gampang kaduruk sareng langkung gampang ngalaman karusakan kulit.
Kulit poék leuwih gampang jadi coklat, tapi tetep waé bisa ruksak ku panonpoé jeung kanker kulit.
2. Anjeun kakeunaan sinar UV langkung seueur tibatan anu anjeun pikirkeun.
Ranjang tanning ngaluarkeun seueur sinar UVA, anu asup ka jero kulit anjeun.
Ngagunakeun éta loba pisan kana waktu bisa ningkatkeun karusakan kana waktu, anu bisa ngabalukarkeun:
Kerutan sareng sepuh gancang teuing.
Masalah sareng panon anjeun (upami anjeun henteu nganggo panyalindungan).
Kangker kulit, kaasup jinis anu bahaya pisan anu disebut melanoma.
3. Aya kasempetan anu langkung luhur pikeun katarajang kanker kulit.
Ngagunakeun ranjang tanning sateuacan anjeun yuswa 35 taun tiasa ningkatkeun résiko melanoma dugi ka 75%.
Sanajan ngan saukur dipaké sakapeung, éta bisa ningkatkeun kamungkinan anjeun katarajang sababaraha jinis kanker.
Naha Aya Frékuénsi "Aman"?
Numutkeun dokter kulit sareng ahli kaséhatan masarakat:
Teu aya frékuénsi anu aman. Ngagunakeun ranjang tanning téh goréng pikeun kaséhatan.
Sanajan ngagunakeun ranjang tanning sakali atawa dua kali sabulan ogé bisa ngabahayakeun kana waktu.
Ieu sababaraha pilihan anu langkung séhat upami anjeun hoyong kéngingkeun tampilan anu coklat.
Gantina nganggo ranjang tanning biasa, cobian:
Produk penyamakan kulit sorangan (lotion, mousse, sareng semprotan)
Semprotkeun tannings upami anjeun leres-leres hoyong katingali sawo matang.
Rias anu ngajantenkeun kulit anjeun katingali coklat.
Pelembab tanning laun-laun
Pilihan-pilihan ieu tiasa masihan anjeun cahaya emas tanpa ngaruksak DNA anjeun.
Ieu mungkas ringkesanna.
Kasur tanning nyaéta salah sahiji alat anu dianggo pikeun ngarobih warna kulit anjeun.
