Sabaraha lami anjeun tiasa cicing di ranjang tanning? Pituduh Lengkep

Waktos Sesi Standar dumasar kana Jenis Ranjang

Faktor Kunci Anu Nangtukeun Waktos Anjeun

1. Jenis Kulit (Skala Fitzpatrick)
   • Tipe I (Sedeng Pisan): maksimal 3-5 menit
   • Tipe II (Sedeng): 5-7 menit
   • Tipe III (Sedeng): 8-12 menit
   • Tipe IV-VI (Zaitun-Poék): 12-15 menit
2. Kakuatan Ranjang
   • Ranjang tekanan rendah: Hayu sesi anu langkung lami (10-20 menit)
   • Ranjang tekanan tinggi: Butuh waktu anu langkung pondok (5-10 menit)
3. Frékuénsi Penyamakan
   • Sesi kahiji: 50% tina waktos maksimal
   • Saatos 3 sesi: Tiasa ningkat 1-2 menit
   • Fase pangropéa: Anggo waktos anu disarankeun sacara lengkep

Watesan Kasalametan

• Rekomendasi FDA: Ulah ngaleuwihan waktos maksimal produsén
• Peraturan SalonKaseueuran nerapkeun wates waktos anu ketat (biasana maksimal 20 menit)
• Tanda-tanda Peringatan KulitWarna pink saatos 6-8 jam hartosna anjeun parantos ngahontal wates anjeun

Bahaya Paparan Kaleuleuwihi

⚠Résiko Jangka Pendek:

• Kaduruk anu nyeri (katingali 6-24 jam saatosna)
• Karacunan panonpoé (seueul, pusing)
• Karusakan panon (tanpa kacamata pelindung anu leres)

⚠Résiko Jangka Panjang:

• Penuaan dini (kulit kusam, keriput)
• Ningkatkeun résiko kanker kulit
• Panurunan sistem imun

Conto Jadwal Tanning Pinter

• Minggu ka-1: 3 sési (Senén/Rebo/Jumaah), dimimitian ti waktos maksimal 50%
• Minggu ka-23 sesi kalayan waktos maksimal 75%
• Minggu ka-3+: 2-3 sesi pangropéa mingguan sacara full time

Tip Profesional:Anggo "aturan 24 jam" – upami kulit anjeun masih karasa haneut saatos 24 jam, kurangkeun sési salajengna ku 2 menit.

Kasus Husus

• Obat-obatanAntibiotik, pangobatan jerawat, jsb. tiasa meryogikeun waktos 50% langkung pondok
• Kaduruk panonpoé anyarAntosan sahenteuna 48 jam sateuacan tanning
• TatoTutup ku SPF 30+ pikeun nyegah luntur